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REFLEXIONES - DIARIAS
Esto es un libro de
reflexiones escritas por los A.A. para
los A.A.
(C) Copyright 1991 by
Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
Todos los derechos
reservados bajo
Convención Panamericana de Derechos de Autor
Impreso y
Distribuido por:
Oficina de Servicios Generales de A.A.
para la República Argentina
PROLOGO
Este volumen tuvo su
origen en una Acción Recomendable de la Conferencia de Servicios
Generales de 1987, y satisface la necesidad, sentida desde hace
mucho tiempo por la Comunidad, de una colección de reflexiones que
van siguiendo el ritmo del calendario, un día a la vez. En la parte
superior de cada página fechada hay una cita tomada de Bill W. en
Alcohólicos Anónimos, Doce Pasos y Doce Tradiciones, A.A. Llega a su
Mayoría de Edad, Como Lo Ve Bill y Lo Mejor de Bill;del Dr. Bob en
El Dr. Bob y Los Buenos Veteranos; y de otra literatura aprobada por
la Conferencia. A continuación de cada cita hay una reflexión
personal sobre la misma hecha por un miembro de A.A. Una solicitud
que se hizo a toda la Comunidad de A.A. produjo más de 1,300
proposiciones. Los miembros de A.A. que hicieron las proposiciones
seleccionadas no son escritores profesionales y, naturalmente, no
hablan por la Comunidad sino por ellos mismos - un miembro de A.A.
dirige sus palabras a otros miembros de A.A. Como resultado de estas
colaboraciones, el libro entero se enfoca en nuestros Tres Legados
de Recuperación, Unidad y Servicio; y está de acuerdo a nuestro
Preámbulo, el cual establece qué "A.A. no está afiliada a ninguna
secta religiosa, partido político, organización o institución
alguna".Bill W. escribió en el prólogo a Como Lo Ve Bill, que él
esperaba que sus escritos pudieran "convertirse en una ayuda para la
meditación individual, y un estímulo para la discusión de grupo, y .
. . aun a guiar a una más amplia lectura de toda nuestra lectura".
Nosotros no podemos encontrar unas palabras más apropiadas para
servir como introducción a este libro de Reflexiones Diarias.
1
de ENERO
"YO SOY UN MILAGRO"
El hecho central en nuestras vidas es actualmente la certeza de que
nuestro 'Creador ha entrado en nuestros corazones y en nuestras
vidas en una forma ciertamente milagrosa. Ha empezado a realizar por
nosotros cosas que nosotros no podríamos hacer solos.
ALCOHÓLICOS
ANÓNIMOS, p. 24
Esta es, en verdad, una realidad de mi vida de hoy y un auténtico
milagro. Yo siempre creía en Dios, pero nunca pude aplicar
significativamente esta creencia en mi vida. Hoy, gracias a
Alcohólicos Anónimos, ya confío en Dios y dependo de El, como yo Lo
concibo; ¡hoy, debido a esto, estoy sobrio!. Aprender a confiar en
Dios y a depender de Dios fue algo que nunca pude haber logrado
solo. ¡Ahora creo en milagros porque yo soy un milagro!.
2 de ENERO
PRIMERO, LOS CIMIENTOS
¿Es la sobriedad lo único que habremos
de esperar de un despertar espiritual? No, la sobriedad es apenas un
principio.
COMO LO VE BILL, p. 8
Practicar el programa de A.A. es como
construir una casa. Primero tuve que poner una capa grande y gruesa
de concreto sobre la cual erigir la casa; para mí, eso correspondió
a dejar de beber. Pero es muy incómodo vivir desprotegido en una
capa de concreto, expuesto al calor, al frío, al viento y a la
lluvia. Así que construí un cuarto sobre la base empezando a
practicar el programa. El primer cuarto era un poco tambaleante
porque yo no estaba acostumbrado al trabajo. Pero con el paso del
tiempo, según iba practicando el programa, aprendí a construir
mejores cuartos. Mientras más practicaba y más construía, más
confortable y feliz era la casa que tenía, la casa en que vivo
ahora.
3 de ENERO
IMPORTANTE
Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol: que nuestras vidas
se habían vuelto ingobernables.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23
No es una mera casualidad que el mismo Primer Paso mencione la
impotencia: La admisión de impotencia personal ante el alcohol es la
piedra angular de la base para la recuperación. Me he dado cuenta
que no tengo el poder y el control que una vez creía tener. Soy
impotente ante lo que la gente piense de mí. Soy impotente ante el
hecho de haber perdido el tren. Soy impotente respecto a la forma en
que otra gente trabaje (o no trabaje) en los Pasos. Pero también me
he dado cuenta de que no soy impotente ante otras cosas. No soy
impotente ante mis actitudes. No soy impotente el negativismo. No
soy impotente en cuanto a asumir la responsabilidad en mi propia
recuperación. Tengo el poder de ejercer una influencia positiva
sobre mí mismo, sobre mis seres queridos y sobre el mundo en el que
vivo.
4 de
ENERO
EMPIEZA DONDE
ESTAS
Creemos que el abstenernos de beber no es más que el principio. Una
demostración más importante de nuestros principios nos espera en
nuestros respectivos hogares, ocupaciones y asuntos.
ALCOHÓLICOS
ANÓNIMOS, p. 18
Generalmente me resulta fácil ser agradable con la gente en el
ambiente de A.A. Mientras trabajo por mantenerme sobrio, estoy
celebrando con mis compañeros en A.A. nuestra liberación común del
infierno de la bebida. Frecuentemente no es tan difícil difundir
buenas noticias entre mis viejos y nuevos amigos en el programa.
Sin embargo, en el hogar o en el trabajo, eso puede ser otro cantar.
En las situaciones que se me presentan en esas dos áreas de mi vida,
las pequeñas desilusiones de la vida diaria son más evidentes y
puede ser muy difícil sonreír o llegar con una palabra bondadosa o
un oído atento. Fuera de las salas de A.A. es donde me enfrento con
la prueba real de la eficacia de mi paseo por los Doce Pasos de A.A.
5 de ENERO
ACEPTACIÓN TOTAL
No puede concebir la vida sin alcohol. Llegará el día en que no
podrá concebirla sin éste ni con éste. Entonces conocerá como pocos
la soledad. Estará en el momento de dar el salto al otro lado.
Deseará que llegue el fin.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 140
Solamente un alcohólico puede entender el significado exacto de una
declaración como ésta. El dilema que me mantenía cautivo como
alcohólico activo también me llenaba de terror y confusión: "Si no
me tomo un trago me voz a morir", competía con "si continúo
bebiendo, esto me va a matar". Ambos pensamientos compulsivos me
empujaban aun más cerca del fondo. Ese fondo produjo una total
aceptación de mi alcoholismo - sin reserva alguna - y esto fue
absolutamente esencial para mi recuperación. Con esto, me veía
enfrentado a un dilema sin parecido a ninguna experiencia anterior;
pero, como llegué a entender más tarde, era necesario enfrentarlo si
había de tener éxito en este programa.
6 de ENERO
LA
VICTORIA DE LA RENDICIÓN
Nos damos cuenta de que únicamente por medio de la derrota total,
podremos dar los primeros pasos hacia la liberación y la fortaleza.
Nuestra admisión de la impotencia personal se convierte en el sólido
cimiento sobre el cual podremos construir una existencia feliz y
útil.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23
Cuando el alcohol influenciaba en todas las facetas de mi vida,
cuando las botellas se convirtieron en símbolos de mi libertinaje y
de la satisfacción inmoderada de mis deseos, cuando me di cuenta de
que, por mí mismo, no podía hacer nada para sobreponerme al poder
del alcohol, me di cuenta que no tenía otro recurso que la
rendición. En la rendición encontré la victoria - victoria sobre mi
egoísta inmoderación, victoria sobre mi necia resistencia a la vida
tal como se me había dado. Cuando dejé de pelear con todos y con
todo, empecé en el sendero de la sobriedad, de la serenidad y de la
paz.
7 de ENERO
EN EL PUNTO DE CAMBIO
Las medidas parciales no nos sirvieron para nada. Estábamos en el
punto de cambio. Entregándonos totalmente, le pedimos a Dios su
protección y cuidado.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p, 59
Todos los días yo me encuentro en momentos decisivos. Mis
pensamientos y mis acciones pueden impulsarme hacia el desarrollo o
encaminarme a las viejas costumbres y a la bebida. Algunas veces los
momentos decisivos son comienzos, como cuando empiezo a encomiar, en
lugar de criticar a alguien. O cuando empiezo a pedir ayuda en lugar
de intentarlo solo. Otras veces los momentos decisivos son finales,
tales como cuando veo claramente la necesidad de dejar de alimentar
resentimientos o el egoísmo. Muchos defectos me tientan diariamente;
por esto yo tengo también oportunidades diarias para darme cuenta de
ellos. De una u otra manera, muchos de mis defectos de carácter
aparecen diariamente: la auto-condena, la ira, la evasión, la
soberbia, el deseo de desquitarme y la grandiosidad.
Intentar medidas parciales para eliminar estos defectos solamente
paralizan mis esfuerzos para cambiar. Solamente cuando le pido ayuda
a Dios, con total entrega, llego a tener la voluntad y la capacidad
para cambiar.
8 de ENERO
¿TENGO UNA OPCIÓN?
El hecho es que la mayoría
de los alcohólicos, por razones que todavía son oscuras, cuando se
trata de beber, han perdido su capacidad para elegir. Nuestra
llamada fuerza de voluntad se vuelve inexistente.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 22
Mi impotencia ante el
alcohol no cesa cuando yo dejo de beber. En sobriedad, yo todavía no
tengo opción - no puedo beber.
La opción que sí tengo es
la de recoger y usar el "juego de herramientas espirituales" (Alcohólicos
Anónimos, p. 23). Cuando hago esto, mi Poder Superior me exonera de
mi falta de opción - y me mantiene sobrio un día más. Si yo pudiera
optar por no tomar un trago hoy, ¿qué necesidad tendría entonces de
A.A. o de un Poder Superior?
9 de ENERO
UN ACTO DE LA PROVIDENCIA
Es verdaderamente espantoso tener que admitir que, con la copa en la
mano, hemos deformado nuestras mentes hacia una obsesión de beber
tan destructiva que sólo un acto de la Providencia puede remover.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23
Para mí, el acto de la Providencia, (una manifestación de cuidado y
dirección divina), ocurrió cuando yo experimentaba la quiebra total
del alcoholismo activo - todo lo significativo de mi vida había
desaparecido. Llamé por teléfono a Alcohólicos Anónimos y, desde ese
instante, mi vida nunca ha sido la misma. Al reflexionar sobre ese
momento muy especial, sé que Dios estaba trabajando en mi vida mucho
antes de que yo reconociera y aceptara conceptos espirituales.
Mediante este único acto de Providencia pude quitarme de la bebida y
empezar mi viaje hacia la sobriedad. Mi vida continúa
desarrollándose con cuidado y dirección divina. El Paso Uno, admitir
que yo era impotente ante el alcohol, y que mi vida se había vuelto
ingobernable, cobra cada día más sentido para mí - un día a la vez -
en la Comunidad salvadora y vivificadora de Alcohólicos Anónimos.
10 de ENERO
UNIDOS NOS MANTENEMOS
Llegamos a comprender que
teníamos que admitir plenamente, en lo más profundo de nuestro ser,
que éramos alcohólicos. Este es el primer paso hacia la recuperación.
Hay que acabar con la ilusión de que somos como la demás gente, o de
que pronto lo seremos.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 28
Vine a Alcohólicos Anónimos
porque ya no podía controlarme bebiendo. Puede que fuese por las
quejas de mi esposa por mi costumbre de beber, o quizá porque la
policía me obligaba a asistir a las reuniones de A.A. o tal vez,
porque en lo más íntimo de mi propio ser, me daba cuenta de que no
podía beber como las demás gentes y no estaba dispuesto a admitirlo
porque la alternativa me aterraba. Alcohólicos Anónimos es una
comunidad de hombres y mujeres unidos contra una enfermedad común y
mortal. Nuestras vidas están vinculadas unas con otras y somos como
un grupo de náufragos en una balsa salvavidas en alta mar. Si
trabajamos unidos, podemos llegar, sanos y salvos, a tierra firme.
11 de
ENERO
EL
PASO CIEN POR CIEN
Solamente el Paso Uno, donde hicimos una total admisión de que
éramos impotentes ante el alcohol, se puede practicar con absoluta
perfección.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 72
Mucho antes de que yo lograra la sobriedad en A.A., sabía sin duda
alguna que el alcohol me estaba matando; sin embargo, aun con este
conocimiento, yo era incapaz de dejar de beber. Así que, cuando me
enfrenté al Paso Uno, me resultó fácil admitir que no tenía la
capacidad para no tomar. ¿Pero era mi vida ingobernable? ¡Qué va!
Cinco meses después de llegar a A.A., estaba bebiendo otra vez y me
preguntaba por qué.
Más tarde, de regreso en A.A. y doliéndome todavía de mis heridas,
llegué a darme cuenta que el Paso Uno es el único Paso que se puede
dar al cien por ciento. Y la única manera de darlo completamente es
darlo completo. Desde entonces, ya han pasado muchas veinticuatro
horas y no he tenido que volver a dar el Primer Paso.
12 de ENERO
ACEPTAR NUESTRAS
CIRCUNSTANCIAS ACTUALES
Nuestro primer problema es
aceptar nuestras circunstancias actuales, tales como son, a nosotros
mismos, tales como somos, y a la gente alrededor nuestro tal como es.
Esto es adoptar una humildad realista, sin la cual no se puede
empezar a hacer progresos. Una y otra vez, tendremos que volver a
este punto de partida poco halagüeño. Es un ejercicio de aceptación
que podemos practicar provechosamente cada día de nuestras vidas.
Estos reconocimientos
realistas de los hechos de la vida, siempre que evitemos
diligentemente convertirlos en pretextos poco realistas para la
apatía y el derrotismo, pueden ofrecernos una base segura, sobre la
cual se puede establecer una más estable salud emocional y, por lo
tanto, un más amplio progreso espiritual.
COMO LO VE BILL, p. 44
Cuando me resulta difícil
aceptar a la gente, los lugares y los acontecimientos, vuelvo a leer
estos párrafos y me libran de muchos de los temores ocultos que
tengo respecto a otra gente o a las circunstancias que la vida me
presenta. Este pensamiento me hace posible ser humano y no perfecto,
y recobrar la tranquilidad es espíritu.
13 de ENERO
NO SUCEDE DE LA NOCHE A LA MAÑANA
No estamos curados del alcoholismo. Lo que en realidad tenemos es
una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del
mantenimiento de nuestra condición espiritual.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 79
La fantasía alcohólica más común parece ser: "Conque sencillamente
no beba, todo estará muy bien". Una vez que se me aclaró la niebla,
vi - por primera vez - el desastre en que se había convertido mi
vida. Tenía problemas familiares, económicos, legales y
profesionales; tenía dudas provocadas por viejas ideas religiosas;
había aspectos de mi carácter a los que tenía tendencia a hacer la
vista gorda porque fácilmente me podrían haber convencido de que era
un desahuciado y haberme impulsado nuevamente a escapar. El Libro
Grande me servía como guía para solucionar todos mis problemas. Pero
n sucedió de la noche a la mañana - ni tampoco automáticamente, sin
que yo hiciera un esfuerzo. Siempre tengo que reconocer la
misericordia y las bendiciones de Dios que brillan a través de
cualquier problema que tenga que enfrentar.
14 de
ENERO
SIN
LAMENTACIONES
No nos lamentaremos por el pasado ni desearemos cerrar la puerta que
nos lleva a él.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78
Una vez que logré mi sobriedad, empecé a ver el desperdicio que mi
vida había sido y experimenté sentimientos sobrecogedores de
culpabilidad y de arrepentimiento. Los Pasos Cuatro y Quinto del
programa me ayudaron enormemente a aliviar aquellos molestos
arrepentimientos. Supe que mi egocentrismo y deshonestidad retoñaban
en alto grado de mi forma de beber y que yo bebía porque soy un
alcohólico. Ahora veo que aun mis más desagradables experiencias
pueden transformarse en oro porque, como alcohólico sobrio, puedo
compartirlas para ayudar a mis compañeros alcohólicos, y en
particular a los recién llegados. Ahora, varios años sobrio en A.A.,
ya no me lamento del pasado; simplemente estoy agradecido por estar
consciente del amor de Dios y por la ayuda que puedo dar a otros en
la Comunidad.
15 de ENERO
UN INSOSPECHADO RECURSO INTERIOR
Con pocas excepciones, nuestros miembros encuentran que han
descubierto un insospechado recurso interior, que pronto identifican
con su propio concepto de un Poder superior a ellos mismos.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 268-269
Desde mis primeros días en A.A., mientras luchaba por la sobriedad,
yo encontraba esperanza en esas palabras de nuestros cofundadores.
Frecuentemente meditaba sobre la frase: "nuestros miembros han
descubierto un insospechado recurso interior". Me preguntaba a mí
mismo, ¿cómo yo que soy tan importante puedo encontrar el Poder
dentro de mí? Con el tiempo, como los cofundadores habían prometido,
caí en la cuenta: yo siempre he tenido la opción de escoger entre lo
bueno y lo malo, entre generosidad y egoísmo, entre serenidad y
temor. Ese Poder superior a mí mismo es una dádiva original que no
llegué a reconocer hasta que no logré la sobriedad diaria a través
de vivir los Doce Pasos de A.A.
16 de
ENERO
TOCAR FONDO
¿Por qué esta insistencia de que es necesario para cualquier A.A.
haber tocado primero el fondo? La respuesta es que muy pocas
personas tratarán sinceramente de practicar el programa de A.A. si
no han llegado a ese fondo personal. Porque la práctica de los once
pasos subsiguientes implica la adopción de acciones y actitudes que
casi ningún alcohólico que aún esté bebiendo puede soñar siquiera en
aceptar.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 25-26
Al tocar fondo se me abrió la mente y estuve dispuesto a probar algo
diferente. Lo que probé fue A.A. Mi nueva vida en la Comunidad era
como aprender a montar en bicicleta: A.A. se convirtió en mis ruedas
de entrenamiento y mi mano de apoyo. No era que estaba buscando
ayuda, sino simplemente que no quería volver a sufrir tanto. Mi
deseo de evitar volver a tocar fondo era más fuerte que mi deseo de
beber. Al principio eso era lo que me mantenía sobrio. Pero con el
tiempo me encontraba trabajando en los Pasos lo mejor que podía.
Pronto me di cuenta de que mis actitudes y acciones estaban
cambiando - aunque fuera ligeramente. Un Día a la Vez, llegué a
sentirme cómodo conmigo mismo y con otros, y las heridas empezaban
a sanar.
17 de ENERO
LA FELICIDAD LLEGA QUEDAMENTE
El problema que teníamos los alcohólicos era éste: Exigíamos que el
mundo nos diera felicidad y tranquilidad de espíritu exactamente en
la forma en que nos conviniera obtenerlas - por medio del alcohol. Y
no tuvimos éxito. Pero cuando dedicamos algún tiempo a enterarnos de
algunas de las leyes espirituales y a familiarizarnos con ellas, y a
ponerlas en práctica, entonces obtenemos felicidad y tranquilidad de
espíritu . . . Parece que hay algunas reglas que tenemos que
cumplir, pero la felicidad y la tranquilidad de espíritu siempre
están allí, a la libre disposición de cualquiera.
EL DR. BOB Y LOS BUENOS VETERANOS, p. 323
La simplicidad del programa de A.A. me enseña que la felicidad no es
algo que yo pueda exigir. Me llega muy quedamente mientras sirvo a
otros. Al ofrecer mi mano al recién llegado o a alguien que ha
recaído, veo que mi propia sobriedad ha sido reforzada con una
indescriptible gratitud y felicidad.
18 de ENERO
¿TE AYUDARÍA UN TRAGO?
Al repasar nuestras historias personales de bebedores, pudimos ver
que, muchos años antes de habernos dado cuenta de nuestra falta de
control, ya estábamos descontrolados, que aun entonces nuestra forma
de beber no era una mera costumbre, sino, en realidad, el comienzo
de una progresión fatal.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 25
Cuando yo todavía estaba bebiendo, no podía responder a cualquier
situación de la vida como lo podía otra gente más sana. El más
pequeño de los incidentes me producía un estado de ánimo tal que
creía necesario tomarme un trago para adormecer mis sentimientos.
Pero el adormecimiento no mejoraba la situación, así es que tenía
que buscar nuevo escape en la botella. Hoy tengo que estar
consciente de mi alcoholismo. No puedo darme el lujo de creer que yo
he adquirido control sobre mi forma de beber - pensar otra vez que
he reconquistado el control de mi vida. Tal sentimiento de control
es fatal para mi recuperación.
19 de ENERO
FE A TODA HORA
La fe que operar en y a través de nosotros las veinticuatro horas
del día, o de lo contrario pereceremos.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 15
La esencia de mi espiritualidad, y de mi sobriedad, descansa en una
fe que dura las veinticuatro horas de cada día, fe en un Poder
Superior. Tengo que confiar en el Dios de mi entendimiento y tenerlo
siempre presente según sigo adelante con mis actividades diarias.
¡Qué reconfortante es para mí la idea de que Dios obra en y por
medio de la gente! Al hacer una pausa en mi rutina cotidiana,
¿traigo a la memoria ejemplos concretos y particulares de la
presencia de Dios? ¿Me siento maravillado e inspirado por la
multitud de veces en las que este poder se pone de manifiesto? Estoy
rebosante de gratitud por la presencia de Dios en mi vida de
recuperación. De no tener esta fuerza omnipotente en todas mis
actividades, volvería a hundirme en el abismo de mi enfermedad - y
la muerte.
20 de ENERO
"HACEMOS UNA PAUSA . . . Y PEDIMOS"
A medida que transcurre el día, hacemos una pausa si estamos
inquietos o en duda, y pedimos que se nos conceda la idea justa o la
debida manera de actuar.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82
Humildemente le pido hay a mi Poder Superior que me dé la gracia de
encontrar el espacio entre mi impulso y mi acción; que deje correr
una brisa refrescante cuando y o respondería acaloradamente; que
interrumpa la fiereza con una paz apaciguadora; que posibilite que
la crítica se convierta en criterio; que el silencio se anteponga
cuando mi lengua se apuraría a atacar o a defender.
Prometo velar por cualquier oportunidad de volverme hacia mi Poder
Superior en busca de guía. Yo sé dónde está este poder: reside
dentro de mí, tan claro como un arroyo de la montaña; oculto entre
las lomas - este es el insospechado Recurso Interior.
Doy gracias a mi Poder Superior por este mundo de luz y de verdad
que veo cuando le dijo que dirija mi visión. Hoy confío en El y
espero que El confíe en que yo voy a hacer todo esfuerzo para
encontrar hoy el pensamiento propicio o la acción apropiada..
21 de
ENERO
SERVIR A MI HERMANO
El miembro A.A. le habla al recién llegado no con un espíritu de
poder sino con un espíritu de humildad y debilidad.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 272
Según pasar los días en A.A., le pido a Dios que dirija mis
pensamientos y mis palabras al hablar. En esta participación
continua se me presentan muchas oportunidades de hablar. Elevo mi
pensamiento y pido: "Querido Dios, ayúdame a vigilar siempre mis
pensamientos y mis palabras, que sean las verdades, lo correcto, de
nuestro programa. Ayúdame Dios, a reconcentrarme en busca de Tu
amorosa guía, de manera que lo que diga sea verdaderamente amoroso,
bondadoso, útil y sanador, pero lleno de humildad y despejado de
cualquier matiz de superioridad.
Tal vez hoy tenga que enfrentar palabras o actitudes desagradables
características del alcohólico. Si esto ocurriera, haré una pausa
para centrarme en Dios y entonces reaccionar desde un punto de vista
de compostura, fortaleza y sensibilidad.
22 de ENERO
"MANTENGÁMOSLO SIMPLE"
Algunas horas después me despedí del Dr. Bob . . . Su maravillosa y
amplia sonrisa estaba en su rostro cuando me dijo en forma casi
divertida, "Recuerda, Bill, no echemos esto a perder. ¡Mantengámoslo
simple!" Yo salí sin poder pronunciar una palabra. Esta fue la
última vez que lo vi.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 217
Después de años de sobriedad, de vez en cuando me pregunto a mí
mismo: "¿Es posible que sea tan sencillo?" Luego, en las reuniones,
veo a los escépticos y a los desengañados de años pasados que han
logrado salir del infierno siguiendo el camino de A.A., dividiendo
sus vidas, sin alcohol, en segmentos de 24 horas, durante las cuales
practican unos cuantos principios lo mejor que pueden. Y de nuevo me
doy cuenta de que, aunque no sea siempre fácil hacerlo, si lo
mantengo sencillo, funciona.
23 de ENERO
¿YA TE ESTAS DIVIRTIENDO?
. . . no somos una partida de malhumorados. Si los recién llegados
no pudieran ver la alegría que hay en nuestra vida, no la desearían.
Tratamos de no caer en el escepticismo en lo que se refiere a la
situación de las naciones y de no llevar sobre nuestros hombros las
dificultades del mundo.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 122
Cuando mi casa está en orden, los distintos aspectos de mi vida me
resultan más manejables. Despojado del manto de culpa y
remordimientos que encubría mis años de bebedor, me veo en la
libertad de desempeñar el papel que me corresponde en el universo;
pero esta condición requiere mantenimiento. Debo parar a
preguntarme, ¿Ya me estoy divirtiendo? Si me resulta difícil o
penoso responder a esta pregunta, tal vez me tome demasiado en serio
- y me resulte difícil admitir que me he desviado de la práctica de
trabajar en el programa para mantener mi casa en orden. Me parece
que los dolores que experimento son una forma en la que mi Poder
Superior me llama la atención, urgiéndome a que evalúe mi actuación.
El poco tiempo y esfuerzo que cuesta trabajar en el programa - por
ejemplo, hacer un inventario o hacer reparaciones, lo que sea
apropiado - te compensa con creces.
24 de
ENERO
LA PARTICIPACIÓN
Hay acción y más acción. "La fe sin obras es fe muerta" . . . Ser
servicial es nuestro único propósito.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82-83
Ya sé que el servicio es una parte vital de la recuperación, pero
frecuentemente me pregunto, "¿qué puedo hacer yo?" ¡Simplemente
empezar con lo que tengo hoy! Miro a mi alrededor para ver dónde hay
una necesidad. ¿Están llenos los ceniceros? ¿Tengo yo pies y manos
para vaciarlos y limpiarlos? ¡De repente me veo participando! El
mejor orador puede hacer el peor café; el miembro que es mejor con
los recién llegados puede que no sepa leer; el que esté deseoso de
hacer la limpieza puede que haga un desbarajuste con la cuenta del
bando - sin embargo, cada una de estas personas y de estos oficios
son esenciales para un grupo activo. El milagro del servicio es
éste: Cuando yo uso lo que tengo, me encuentro provisto de más de lo
que nunca hubiera podido sospechar.
25 de
ENERO
UNOS A OTROS - LO QUE NECESITAMOS
. . . A.A. le dice a todo verdadero bebedor: "Usted es miembro de
A.A. si usted lo dice . . . nadie puede impedírselo".
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 147
Durante muchos años, cuando reflexionaba sobre la Tercera Tradición
("El único requisito para ser miembro de A.A. es querer dejar de
beber"), me parecía ser de valor solamente para los principiantes.
Les servía como garantía de que nadie les podría excluir de A.A. Hoy
me siento profundamente agradecido por el desarrollo espiritual que
esta Tradición me ha traído. No voy buscando a la gente claramente
diferente a mí. La Tercera Tradición, que hace resaltar la única
forma en que la otra gente y yo nos parecemos, me ha hecho posible
conocer y ayudar a todo tipo de alcohólico, quienes igualmente me
han ayudado a mí. Carlota, una atea, me enseñó un más alto criterio
del honor y de la ética; Carlos, que es de otra raza, me enseñó la
paciencia; Patricio, un homosexual, me conducía por su ejemplo a la
verdadera compasión; la joven María dice que el verme en las
reuniones, con treinta años de sobriedad, le hace seguir volviendo.
La Tercera Tradición aseguraba que se satisfaría lo que
necesitábamos - los unos a los otros.
26 de
ENERO
RIGUROSA HONESTIDAD
¿Quién desea ser rigurosamente honesto y tolerante? ¿Quién quiere
confesar sus defectos a otra persona, o reparar todos los daños que
ha ocasionado? ¿A quién le interesa someterse a un Poder Superior, y
aun menos pensar en la oración y la meditación? ¿Quién desea
sacrificar su tiempo y energía para tratar de llevar el mensaje de
A.A. a otra persona que esté sufriendo? No, al alcohólico común y
corriente, egocéntrico en extremo, no le interesa esta perspectiva,
a menos que se vea obligado a ella para salvar su vida.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 26
Yo soy alcohólico. Si bebo me moriré. ¡Santo Cielo, qué poder, qué
energía y qué emoción genera en mí esta simple declaración! Pero
realmente, es todo lo que yo necesito saber hoy. ¿Estoy deseoso de
permanecer vivo hoy? ¿Estoy dispuesto a mantenerme sobrio hoy?
¿Estoy dispuesto a pedir ayuda y estoy dispuesto a dar ayuda a otro
alcohólico que esté sufriendo hoy? ¿Me doy cuenta de la naturaleza
mortal de mi situación? ¿Qué debo hacer hoy, para permanecer sobrio?
27 de
ENERO
LIBERADO DE LA CULPA
Tuvimos que dejar de echar la culpa a otras personas.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 50
Cuando llego a estar dispuesto a aceptar mi propia impotencia,
empiezo a darme cuenta de que el echarme a mí mismo la culpa de
todos los problemas de mi vida puede ser una especie de engreimiento
que me precipitaría nuevamente a la desesperación. El pedir ayuda y
escuchar atentamente los mensajes inherentes en los Pasos y en las
Tradiciones, hacen posible cambiar esas actitudes que retardan mi
recuperación. Antes de unirme a A.A. tenía tal deseo de aprobación
por parte de personas en posición de poder, que estaba dispuesto
hasta sacrificarme a mí mismo y a otros para ganarme un puesto en el
mundo. Invariablemente fracasaba. En el programa tengo verdaderos
amigos que me aman, que me entienden, que se interesan en ayudarme a
descubrir la verdad acerca de mí mismo. Con la ayuda de los Doce
Pasos, yo estoy capacitado para construirme una mejor vida, cubre de
culpabilidad y de necesidad de auto-justificación.
28 de ENERO
EL TESORO DEL PASADO
El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó, es precisamente
lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor. Confíe en
la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su
más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros.
Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 115
Qué regalo es para mí darme cuenta de que todos aquellos años de
aparente inutilidad, no fueron desperdiciados. Las experiencias más
degradantes y humillantes acaban convirtiéndose en las herramientas
más poderosas para ayudar a otros a recuperarse. Por conocer las
profundidades de la vergüenza y de la desesperación, puedo
ofrecerles una mano cariñosa y compasiva y saber que la gracia de
Dios está siempre a mi alcance.
29 de ENERO
LA ALEGRÍA DE COMPARTIR
La vida tendrá un nuevo significado. Ver a las personas recuperarse,
verlas ayudar a otras, ver cómo desaparece la soledad, ver una
agrupación desarrollarse a tu alrededor, tener una multitud de
amigos - ésta es una experiencia que no debe perderse. Sabemos que
no querrás perdértela. El contacto frecuente con recién llegados y
entre unos y otros es el punto luminoso de nuestras vidas.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 83
Saber que todo recién llegado con quien comparta tiene la
oportunidad de experimentar el alivio que yo he encontrado en esta
Comunidad, me llena de alegría y gratitud. Siento que todas las
cosas descritas en A.A. les sucederán a ellos, así como me han
sucedido a mí, si ellos aprovechan la oportunidad y abrazan el
programa de todo corazón
.
30 de ENERO
LIBRE DE . . . LIBRE PARA
Vamos a conocer una nueva libertad . . .
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78
Para mí el ser libre significa tanto la liberación de como la
libertad para. Primero disfruto de la liberación de la esclavitud
del alcohol. ¡Qué alivio! Luego, empiezo a experimentar la
liberación del temor - temor a la gente, de la inseguridad
económica, del compromiso, del fracaso, del rechazo. Entonces,
empiezo a disfrutar de la libertad para - la libertad para optar por
la sobriedad, para ser quien soy, para expresar mi opinión, para
experimentar la paz del espíritu, para amar y ser amado, y la
libertad para desarrollarme espiritualmente. Pero ¿cómo puedo ganar
estas libertades? El Libro Grande dice claramente que aun antes de
hacer la mitad de mis reparaciones empezará a conocer una "nueva"
libertad, que no es la vieja libertad para hacer lo que más me
complaciera, sin consideración alguna de los demás, sino una nueva
libertad que hace posible que las promesas de mi vida se hagan
realidad. ¡Qué alegría ser libre!
31 de ENERO
NUESTRO BIENESTAR COMÚN TIENE LA PREFERENCIA
La unidad de Alcohólicos Anónimos es la cualidad más preciada que
tiene nuestra Sociedad . . . Nos mantenemos unidos o A.A. muere.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 135
Nuestras Tradiciones son los elementos clave en el proceso de
desinflar el ego necesario para lograr y mantener la sobriedad de
Alcohólicos Anónimos. La Primera Tradición me recuerda que no debo
atribuirme el mérito ni la autoridad por mi recuperación. El
anteponer a todo nuestro bienestar común me recuerda no convertirme
en un curandero en este programa; yo soy todavía uno de los
pacientes. Modestos veteranos construyeron la sala de hospital. Sin
ella, yo dudo que estuviera vivo. Sin el grupo, pocos alcohólicos se
recuperarían.
Mi participación activa en una renovada entrega de la voluntad me
hace posible alejarme de la necesidad de dominar y del deseo de
reconocimiento, los cuales desempañaron un papel muy significativo
en mi alcoholismo activo. Supeditar mis deseos personales al
desarrollo del grupo contribuye a la unidad de A.A. que es crucial
para toda recuperación. Contribuye a que tenga presente que el total
es mayor que la suma de sus partes.
1 de FEBRERO
META: LA CORDURA
". . . el Paso Dos empezó gradual y suavemente a infiltrarse en mi
vida. NO sabría decirte en qué día o en qué momento empecé a creer
en un Poder superior a mí mismo, pero puedo afirmarte que ahora si
tengo esa creencia".
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 29
"¡Llegué a creer!" Yo hablaba de mi creencia cuando me daba la gana
o cuando pensaba que quedaría bien. No confiaba realmente en Dios.
No creía que El se preocupara por mí. Seguía tratando de cambiar las
cosas que no podía cambiar. Gradualmente, con desgana, empecé a
entregárselo todo, diciendo: "Tú que eres tan omnipotente, hazte
cargo de ello". Y El lo hizo. Empecé a obtener soluciones a mis
problemas más difíciles, algunas veces en el momento más inesperado:
manejando al trabajo, mientras estaba almorzando, o cuando estaba
profundamente dormido. Me di cuenta de que yo no había pensado en
aquellas soluciones - un Poder más grande que yo me las había dado.
Llegué a creer.
2 de FEBRERO
RESCATADO POR LA RENDICIÓN
La característica del llamado alcohólico típico es un sentimiento
egocéntrico narcisista, dominado por sensaciones de omnipotencia,
que intenta mantener a toda costa su integridad interior . . .
Interiormente el alcohólico no acepta ser controlado por el hombre o
por Dios. El, el alcohólico, es y debe ser el dueño de su propio
destino. Luchará hasta el final por preservar esa posición.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 306
El gran misterio es: "¿Por qué algunos de nosotros morimos de muerte
alcohólica, luchando por conservar la 'independencia' de nuestro
ego, mientras otros parecen lograr la sobriedad en A.A. sin ningún
esfuerzo?". La ayuda de un Poder Superior, el regalo de la
sobriedad, me llegó cuando un inexplicable deseo de dejar de beber
coincidió con mi disposición de aceptar sugerencias de hombres y
mujeres de A.A. Yo tuve que rendirme porque sólo podía ser rescatado
pidiendo la ayuda de Dios y de mis compañeros.
3 de FEBRERO
LLENAR EL VACÍO
Solamente necesitábamos hacernos una breve pregunta: "¿Creo ahora, o
estoy dispuesto a creer siquiera, que hay un Poder superior a mí
mismo?". Tan pronto como una persona pueda decir que cree o que está
dispuesta a creer, podemos asegurarte enfáticamente que ya va por
buen camino.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 44
A mí siempre me fascinó el estudio de los principios científicos.
Dios y la espiritualidad eran ejercicios académicos sin ningún
significado. Era un hombre de ciencia moderno, el conocimiento era
mi Poder Superior. Dado el correcto conjunto de ecuaciones, la vida
era solamente otro problema que resolver. Sin embargo, mi ser
interior se estaba muriendo por la solución propuesta por mi ser
exterior a los problemas de la vid ay la solución siempre fue el
alcohol. A pesar de mi inteligencia, el alcohol se convirtió en mi
Poder Superior. Por el amor incondicional que emanaba de la gente y
reuniones de A.A. me fue posible descartar al alcohol como mi Poder
Superior. El vacío inmenso se llenó. Ya no me sentía solo y apartado
de la vida. Había encontrado el amor de Dios. Hay solamente una
ecuación que realmente me importa ahora: Dios está en A.A.
4 de FEBRERO
CUANDO FALTA LA FE
En ocasiones es más difícil aceptar el programa de A.A. para
aquellos que han perdido o rechazado la fe que para quienes nunca la
tuvieron, porque los primeros creen que ya intentaron la fe y no les
sirvió de nada. Ya conocen el camino de la fe y el camino sin la fe.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 30
Tan convencido estaba de que Dios me había fallado que acabé tomando
una actitud desafiante, aunque sabía que no debía hacerlo, y me
lancé a una última parranda. Mi fe se volvió amarga y eso no fue por
una mera casualidad. Aquellos que una vez tuvieron gran fe, tocan
fondo con más fuerza. Aunque me uní a A.A., tardaba tiempo en
reavivar mi fe. Intelectualmente estaba agradecido por haber
sobrevivido una caída tan vertiginosa, pero me sentía todavía duro
de corazón. No obstante, seguía ateniéndome al programa de A.A.: las
alternativas me parecían demasiado lúgubres. Seguía asistiendo a las
reuniones y, poco a poco, iba renaciendo mi fe.
5 de
FEBRERO
GLORIOSA LIBERACIÓN
"En el mismo instante en que dejé de discutir, empecé a ver y a
sentir. En ese punto, el Paso Dos empezó gradual y suavemente a
infiltrarse en mi vida. No sabría decirte en qué día o en qué
momento empecé a creer en un Poder superior a mí mismo, pero puedo
afirmarte que ahora sí tengo esa creencia. Lo único que tuve que
hacer para adquirirla, fue dejar de pelear y tratar de practicar el
resto del programa con el mayor entusiasmo que pude.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 29
Después de haberme entregado durante años a la "desenfrenada
obstinación", el Segundo Paso fue para mí una gloriosa liberación de
estar a solas. Ahora no encuentro en mi camino nada demasiado
penoso, o que no se pueda superar. Siempre hay alguien aquí para
compartir conmigo las cargas de la vida. El Segundo Paso llegó a ser
una forma de reforzar mi relación con Dios, y ahora me doy cuenta de
que mi locura y mi ego estaban curiosamente vinculados. Para
quitarme de aquélla, tengo que entregar éste a uno mucho más ancho
de hombros que yo.
6 de
FEBRERO
UN PUNTO DE CONVERGENCIA
Consiguientemente, el Paso Dos es el punto de convergencia para
todos nosotros, agnósticos, ateos, antiguos creyentes. Todos podemos
unirnos en este Paso.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 35
Yo siento que A.A. es un programa inspirado por Dios y que Dios está
en todas las reuniones de A.A. Yo veo, creo y he llegado a saber que
A.A. funciona, porque yo me he mantenido sobrio hoy. Asistiendo a
una reunión de A.A. yo entrego mi vida a A.A. y a Dios. si Dios está
en mi corazón y en el de todos los demás, entonces yo soy parte de
un todo y no soy único. Si Dios está en mi corazón y me habla a
través de otra gente, entonces yo debo ser un canal de Dios para
otra gente. Yo debo tratar de cumplir con Su voluntad viviendo
conforme a principios espirituales y mi recompensa será el sano
juicio y la sobriedad emocional.
7 de FEBRERO
UN SENDERO HACIA LA FE
La verdadera humildad y una mente receptiva nos puede conducir a la
fe. Cada una de las reuniones de A.A. es una seguridad adicional de
que Dios nos devolverá el sano juicio si logramos relacionarnos
adecuadamente con El.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 35
Como resultado de mi última borrachera acabé en el hospital
totalmente destrozado. Fue entonces cuando pude ver mi pasado flotar
ante mis ojos. Me di cuenta de que, a causa de la bebida, había
vivido toda pesadilla que me pudiera haber imaginado. Mi propia
obstinación y obsesión de beber me habían llevado a un abismo negro
de alucinaciones, lagunas mentales y desesperación. Finalmente
derrotado, pedí a Dios que me ayudara. Su presencia me convenció
para que creyera. Se me quitó la obsesión de la bebida y, desde
entonces, he sido librado de mi paranoia. Ya no tengo miedo. Ya sé
que mi vida es sana y cuerda.
8 de FEBRERO
COMO CONVENCER AL "SR. HYDE"
Aun entonces, según vamos talando y talando, la paz y la alegría
todavía nos eludirán. Este es el punto al que hemos llegado muchos
de nosotros veteranos de A.A. Y es un punto literalmente infernal.
Cómo conseguir que nuestro inconsciente - de donde surgen todavía
muchos de nuestros temores, obsesiones y aspiraciones falsas - esté
conforme con lo que realmente creemos, sabemos y queremos. Cómo
convencer al "Sr. Hyde", ese monstruo mudo, feroz y oculto, es
nuestra tarea principal.
LO MEJOR DE BILL, p. 42-43
La asistencia asidua a las reuniones, el servir y ayudar a otros es
la receta que muchos han probado y que les ha resultado eficaz.
Cuando me desvío de estos principios, brotan de nuevo mis costumbres
del pasado y reaparece mi viejo ser con todos sus temores y
defectos. La meta final de todos los miembros de A.A. es la
sobriedad permanente, lograda un día a la vez.
9 de FEBRERO
CAPTAR EL "ASPECTO ESPIRITUAL"
Con tanta frecuencia, sentados en las reuniones de A.A., oímos decir
al que habla, "pero no he captado todavía el aspecto espiritual".
Antes de decir esto, él había descrito un milagro de transformación
que le había sucedido - no sólo su liberación del alcohol, sino
también un cambio total en su actitud sobre la vida y el vivirla. A
casi todos que le escuchan les es evidente que él ha recibido un
gran regalo espiritual; " . . . aunque no parece que él lo sepa
todavía". Ya sabemos que este que va ahora dudando, en el plazo de
unos seis meses o un año, nos dirá que ha encontrado la fe en Dios.
* LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 275
Una experiencia espiritual puede ser la realización de que una vida
que en el pasado parecía vacía y desprovista de significado, es
ahora alegre y completa. Hoy en mi vida, la oración y meditación
diarias, aparejadas con vivir los Doce Pasos, me han traído paz
interior y un sentimiento de pertenecer que me faltaba cuando estaba
bebiendo.
10 de FEBRERO
YO NO DIRIJO EL ESPECTÁCULO
Cuando nos volvimos alcohólicos, aplastados por una crisis que
nosotros mismos nos habíamos impuestos y que no podíamos posponer o
evadir, tuvimos que encarar sin ningún temor el dilema de que Dios
lo es todo o de otra manera El no es nada. Dios es, o no es. ¿Qué
íbamos a escoger?
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 49
Hoy mi elección es Dios. El es todo. Por esto estoy verdaderamente
agradecido. Cuando pienso que estoy dirigiendo el espectáculo estoy
separando a Dios de mi vida. Yo oro para que pueda recordar esto
cuando me permito ser atrapado en mi egoísmo. Lo más importante es
que hoy yo esté deseoso de desarrollarme espiritualmente y que Dios
se todo. Cuando estaba tratando de dejar de beber por mi propia
cuenta, nunca pude; con Dios y con A.A. está dando resultados. Esto
parece ser un simple pensamiento para un alcohólico complicado.
11 de FEBRERO
LOS LIMITES DE LA CONFIANZA EN UNO MISMO
Nos preguntamos por qué los teníamos (temores). ¿No era porque la
confianza en nosotros mismos nos había fallado?
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 63
Todos mis defectos de carácter me separan de la voluntad de Dios.
Cuando ignoro mi relación con El, me encuentro solo enfrentado al
mundo y a mi alcoholismo y no me queda otro recurso que la confianza
en mí mismo. Yo nunca he encontrado seguridad y felicidad por medio
de la obstinación y el único resultado obtenido es una vida de temor
y descontento. Dios me enseña la senda por la que puedo volver a El
y a Su dádiva de serenidad y bienestar. Sin embargo, yo debo estar
dispuesto primero a reconocer mis temores y a entender su origen y
el poder que tienen sobre mí. Frecuentemente le pido a Dios que me
ayude a entender cómo es que yo me separo de El.
12 de FEBRERO
LA RAÍZ DE NUESTRAS DIFICULTADES
¡Egoísmo - concentración en sí mismo! Creemos que ésta es la raíz de
nuestras dificultades.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 58
Qué asombrosa es la revelación que el mundo, y todos sus habitantes,
pueden arreglárselas bien conmigo o sin mí. Qué alivio el saber que
la gente, las cosas y los lugares estarán perfectamente bien sin mi
control y dirección. Y qué indeciblemente maravilloso llegar a creer
que un Poder superior a mí mismo existe aparte e independientemente
de mí mismo. Creo que desaparecerá algún día la impresión que
experimento de separación entre Dios y yo. Mientras tanto, la fe ha
de servir como la senda hacia el centro de mi vida.
13 de
FEBRERO
NO PODEMOS LOGRAR LA SOBRIEDAD SOLO CON EL PENSAMIENTO
Al hombre o mujer intelectualmente autosuficientes, muchos A.A. les
pueden decir: "Sí, nosotros éramos como ustedes - demasiado listos
para nuestro propio bien . . . Seguramente creíamos que podíamos
flotar por encima de los demás sólo por medio del poder de la
inteligencia".
COMO LO
VE BILL, p. 60
Ni el más brillante cerebro puede defendernos contra la enfermedad
del alcoholismo. No puedo lograr mi sobriedad con el solo poder de
mi pensamiento. Trato de tener presente que la inteligencia es un
atributo dado por Dios que puedo aprovechar - una felicidad, como
tener dotes para el baile o el dibujo o la carpintería. No hace que
yo sea mejor que otra persona, y no es un instrumento de
recuperación en que se pueda confiar mucho, porque es un poder
superior a mí mismo el que me devolverá el sano juicio - y no un
alto cociente de inteligencia ni un título de la universidad.
14
de FEBRERO
ESPERANZAS Y EXIGENCIAS
Graba en la conciencia de cada individuo el hecho de que se puede
poner bien a pesar de cualquier otra persona. La única condición es
que confíe en Dios, y haga una limpieza de su interior.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 91
En nuestras reuniones a menudo tratamos del tema de las esperanzas.
No tiene nada de malo esperar progresos de mí mismo, buenas cosas de
la vida o buen trato por parte de otra gente. Lo malo está en dejar
que mis esperanzas se conviertan en exigencias. No lograré ser lo
que quiero ser, y las situaciones se desarrollarán de tal manera que
no me complacerán, porque la gente de vez en cuando me fallará. La
única pregunta es: "¿Qué voy a hacer al respecto?" ¿Sumirme en la
ira o en la lástima de mí mismo? ¿Vengarme y hacer que la situación
vaya de mal en peor? O, ¿confiaré en el poder de Dios para traerme
bendiciones a los líos en los que me encuentre? ¿Le preguntaré a qué
debo dedicarme a aprender? ¿Sigo haciendo las debidas cosas que yo
sé hacer, sea lo que sea? ¿Me tomo la molestia de compartir mi fe y
mis bendiciones con otras personas?
15 de
FEBRERO
PONERSE EN ACCIÓN
¿Son estas promesas extravagantes? No lo creemos. Están cumpliéndose
entre nosotros - a veces rápidamente, a veces lentamente, pero
siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78
Una de las cosas más importantes que A.A. me ha dado, además de mi
liberación de la bebida, es la capacidad para actuar
"apropiadamente". Dice que las promesas siempre se realizarán si
trabajo para obtenerlas. Soñar con ellas, discutir sobre ellas,
predicar acerca de ellas, fingirlas simplemente no da resultados.
Seguiré siendo un borracho seco, miserable y racionalizador.
Poniéndome en acción y trabajando en los Doce Pasos en todos mis
asuntos, tendré una vida que ni en mis sueños dorados me hubieran
podido imaginar.
16
de FEBRERO
EL COMPROMISO
La comprensión es la clave de los principios y las actitudes
correctas, y la acción correcta es la clave del buen vivir.
DOCE
PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131
Llegó un momento en mi programa de recuperación en que la tercera
línea de la Oración de la Serenidad - "la sabiduría para reconocer
la diferencia" - quedó impresa indeleblemente en mi mente. Desde
aquel momento, tenía que enfrentarme con esta conciencia de que
todas mis acciones, todas mis palabras y todos mis pensamientos
estaban dentro o fuera de los principios del programa. Ya no podía
ampararme en las racionalizaciones ni en la locura de mi enfermedad.
La única línea de acción que tenía abierta, si iba a llegar a una
vida feliz para í mismo (y para mis seres queridos) era la de
obligarme a mí mismo a hacer un esfuerzo para comprometerme y ser
disciplinado y responsable.
17
de FEBRERO
EL AMOR EN SUS OJOS
Algunos de nosotros no creemos en Dios, otros no podemos creer, y
hay otros que, aunque creen en Dios, no alcanzan a esperar que El
haga el milagro.
DOCE
PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 27
Los cambios que yo veía en la gente nueva que llegaba a la Comunidad
eran lo que me ayudaba a perder mis temores y transformar mi actitud
negativa en positiva. Podía ver el amor en sus ojos y estaba
impresionado por la gran importancia que para ellos tenía su
sobriedad de "Un Día a la Vez". Honradamente habían considerado el
Segundo Paso y llegaron a creer que un poder superior a ellos mismos
estaba devolviéndoles el sano juicio. Esto me infundía fe en la
Comunidad y la esperanza de que podría funcionar para mí también.
Llegué a darme cuenta de que Dios era un Dios bondadoso y no aquel
Dios castigador a quien había temido antes de unirme a A.A. Además,
me di cuenta de que El había estado conmigo en todas esas ocasiones
que estuve en dificultades antes de llegar a A.A. Hoy yo sé que fue
El quien me condujo a A.A. y que yo soy un milagro.
18 de FEBRERO
CADA UNO SIGUE SU PROPIO CAMINO
. . . lo único que tuvimos que hacer fue recoger el simple juego de
instrumentos espirituales que ponían en nuestras manos.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 23
Mi primer intento con los Pasos fue por obligación y necesidad, lo
cual resultó en un profundo sentimiento de desconsuelo al frente de
esos adverbios: inmediatamente; completamente; humildemente;
directamente; y solamente. Yo consideraba afortunado a Bill W. por
haber tenido esa grande y aun sensacional experiencia espiritual. A
medida que pasaba el tiempo yo tendría que descubrir que el sendero
que yo seguía, era el mío propio. Después de unas pocas veinticuatro
horas en la Comunidad de A.A., gracias principalmente al
compartimiento de los miembros en las reuniones, llegué a entender
que todos encuentran poco a poco su propio ritmo para navegar por
los Pasos. Progresivamente, trato de vivir de acuerdo a estos
principios sugeridos. Como resultado de estos Pasos, hoy día puedo
decir que mi actitud frente a la vida, a la gente y hacia cualquier
cosa que tenga que ver con Dios, ha sido transformada y mejorada.
19 de FEBRERO
NO SOY DIFERENTE
"Al principio pasaron cuatro años antes de que A.A. llevara al
sobriedad tan solo a una mujer alcohólica. Como aquellos del 'alto
fondo', las mujeres decían que eran diferentes; A.A. no podía
ayudarles. No obstante, al irse perfeccionando la comunicación,
debido principalmente a las mujeres, la situación fue cambiando.
"Este proceso de identificación y transmisión ha seguido. El
borracho de los barrios perdidos decía que él era diferente. Se oía
aun más vociferante al mundano (el beodo de la alta sociedad) decir
lo mismo. Y a los artistas, los profesionales, los ricos, los
pobres, los agnósticos, los indios, los esquimales, los soldados
veteranos y los presos.
"Sin embargo, hoy en día, toda esta gente, y otros muchos más,
hablan de lo mucho que nos parecemos todos los alcohólicos, en la
hora de la verdad".
COMO LO VE BILL, p. 24
Yo no puedo considerarme diferente en A.A., si lo hago me aíslo de
otros y del contacto con mi Poder Superior. Si me siento aislado en
A.A., no es culpa de los otros. Es algo que yo he creado por
sentirme de algún modo "diferente". Hoy practico ser simplemente un
alcohólico más en la Comunidad mundial de Alcohólicos Anónimos.
20 de FEBRERO
EL DON DE LA RISA
En esta coyuntura, su padrino en A.A. se ríe.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 27
Antes de empezar mi recuperación del alcoholismo, la risa era uno de
los sonidos más penosos que conociera. Yo nunca me reía y cualquiera
que se riera me parecía que se estaba riendo de mí. Mi ira y la
lástima que tenía de mí mismo me privaban de los placeres más
sencillos y de la alegría del corazón. Al llegar al fin de mis días
de bebedor, ni siquiera el alcohol podía provocar en mí una risita
borracha.
Cuando mi padrino de A.A. empezaba a reír y a señalarme esa lástima
de mí mismo y los engaños que alimentaban mi ego, me sentía molesto
y herido, pero me enseñaba a no tomarlo todo tan en serio y a
enfocarme en mi recuperación. Pronto aprendí a reírme de mí mismo y,
finalmente, enseñé a reír también a aquellos a quienes yo
apadrinaba. Cada día pido a Dios que me ayude a dejar de tomarme a
mí mismo demasiado en serio.
21
de FEBRERO
SOY PARTE DEL TODO
En seguida me convertí en una parte - aunque fuera una pequeñísima
parte - de un cosmos.
COMO LO VE BILL, p. 225
Cuando llegué por primera vez a A.A., me convencía de que "esa
gente" era amable - tal vez un poco ingenua, un poco demasiado
amistosa, pero gente fundamentalmente buena y sincera (con quienes
yo no tenía nada en común). Los veía en las reuniones - por
supuesto, era allí donde "ellos" existían. Les daba la mano a
"ellos" y, después de irme de la sala, los olvidaba.
Luego, un día mi Poder Superior, en quien no creía todavía, dispuso
que hubiera un proyecto fuera de A.A. en que participaban por
casualidad muchos miembros de A.A. Trabajamos juntos, y llegué a
conocerlos a "ellos" como seres humanos. Llegué a admirarlos a
"ellos" e incluso a tenerles afecto, y, a pesar de mí mismo, a
disfrutar de la compañía de "ellos". "Su" forma de practicar el
programa de A.A. en sus vidas diarias - y no meramente en las
palabras que les oía decir en las reuniones - era lo que me atraía y
quería lo que ellos tenían. De repente, "ellos" se convirtieron en
"nosotros". Desde ese momento no me he tomado un trago.
22 de FEBRERO
ORIENTACIÓN
. . . esto significa la creencia en un Creador que es todo poder,
justicia y amor: un dios que me tiene asignado un propósito, un
significado, un destino de crecer, aunque sea poco y a tropiezos,
hacia Su imagen y semejanza.
COMO LO VE BILL, p. 51
Según iba dándome cuenta de mi propia impotencia y de mi dependencia
de Dios, como Lo concibo yo, empezaba a ver que había una vida que,
si yo hubiera podido tenerla. la habría elegido para mí desde el
principio. Por medio de un trabajo asiduo de los Pasos y la
participación en la vida de la Comunidad, he llegado a saber que hay
de verdad un camino mejor hacia el cual se me está guiando. A medida
que voy sabiendo más acerca de Dios, me veo posibilitado de confiar
en Su forma de obrar y en los planes que El tiene para el desarrollo
de su carácter en mí. A paso rápido o lento, crezco acercándome más
a la imagen y la semejanza de Dios.
23 de FEBRERO
PARADOJAS MISTERIOSAS
Tal es la paradoja de la sugerencias en A.A.: la fortaleza que se
levanta de la derrota y la debilidad completa; la pérdida de la vida
antigua como condición para encontrar una nueva vida.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 49
¡Qué misterios más gloriosos son las paradojas! Con la lógica no las
podemos solucionar, pero cuando las reconocemos y las aceptamos,
reafirman algo en el universo que sobrepasa la lógica humana. Cuando
me enfrento con algún temor, se me da ánimo; cuando presto ayuda a
un hermano o a una hermana, se aumenta mi capacidad para amarme a mí
mismo; cuando acepto el dolor como parte de la experiencia de
desarrollarme en la vida, experimento una felicidad más grande;
cuando miro mi lado oscuro me veo bañado en una nueva luz; cuando
acepto mis debilidades y me entrego a un Poder Superior, la gracia
me infunde una fortaleza imprevista. Llegué tambaleando a A.A., en
desgracia, no esperando nada de la vida, y se me ha dado la
esperanza y la dignidad. Milagrosamente, la única forma de guardar
las dádivas del programa es la de seguir pasándolas a otros.
24 de FEBRERO
UN CORAZÓN AGRADECIDO
Me esfuerzo pro aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y
agradecido no puede abrigar grandes presunciones. rebosante de
gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia
todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos
experimentar.
COMO LO VE BILL, p. 37
Mi padrino me dijo que yo debía ser un alcohólico agradecido y
siempre tener "una actitud de gratitud" - que la gratitud es el
ingrediente básico de la humildad, que la humildad es el ingrediente
básico del anonimato y que "el anonimato es la base espiritual de
todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los
principios a las personalidades". Como resultado de este consejo que
me dio, yo empiezo todas las mañanas de rodillas, dándole gracias a
Dios por tres cosas: estar vivo, estar sobrio y ser miembro de
Alcohólicos Anónimos. Entonces trato de vivir una "actitud de
gratitud" y de disfrutar completamente de otras veinticuatro horas
de la manera de vivir de A.A. Alcohólicos Anónimos no es meramente
algo a lo que me uní; es algo que yo vivo.
25 de FEBRERO
EL DESAFÍO DEL FRACASO
"En la economía de Dios, no se desperdicia nada. Mediante el
fracaso, aprendemos una lección de humildad que, por dolorosa que
sea, es probablemente necesaria".
COMO LO VE BILL, p. 31
¡Qué agradecido me siento hoy por saber que todos los fracasos del
pasado eran necesarios para que yo estuviera donde estoy! Por muchas
penas me vino la experiencia y en el sufrimiento llegué a ser
obediente. Cuando buscaba a Dios, como yo Lo concibo. El compartió
conmigo sus dádivas preciosas. Por la experiencia y la obediencia,
empezaba el desarrollo seguido de la gratitud. Sí, y luego me vino
la paz del espíritu, viviendo y compartiendo la sobriedad.
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o han sido escritas tomando referencias de sitios varios, reconocidos
en el área de salud. Cada nota cita la referencia
de donde fueron sacado los datos. Los temas son
tratados con toda la seriedad que merecen y se ha buscado ir a
fuentes autorizadas y profesionales, y con toda buena voluntad se
exhiben a los visitantes en carácter de información.
encontrandoelcamino.net
da el crédito de autoría a quienes corresponde y agradece a los autores y
propietarios de información sanitaria, el buen animo de compartir material,
solicitando también a los visitantes, respetar los derechos de autor de cada
información. |
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ENVIAR ESTA PAGINA A UN AMIGO
Muchas personas me escriben diciéndome que
quieren enviar a sus amistades estas páginas y las páginas no tienen un sistema
de envío como antes. Mis queridos amigos, lamento comunicarles que en algunos
países se ha prohibido el uso de sistemas para recomendar páginas a un amigo, o
enviarlas con formulario desde la misma Web, por considerarlo correo no deseado.
Por esa razón se han sacado de estas páginas esos sistemas. Obviamente a nadie
se le prohíbe recomendar paginas a un amigo desde su correo personal. Así que
usando tu correo privado tu puedes enviar las páginas que quieras que tus
amistades o familiares conozcan. Deberás copiar la dirección de la pagina que te
interesa enviar y pegarla en el
e-mail a enviar.
Cualquier problema me escriben. Bendiciones
MaryKarm
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ESTIMADO VISITANTE:
Muchas Gracias de antemano, por colaborar con este sitio
que mucho
necesita de corazones solidarios, que valorando el
trabajo que aquí se desarrolla, deseen
que este sitio no solo pueda continuar manteniéndose,
sino que deseen verlo crecer.
"...porque el obrero es digno de su salario. "
Lucas 10:7
"...Digno es el obrero de su salario."
1Timoteo 5:18
DIOS le bendiga - MaryKarm
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