¿Cómo pueden la sensibilidad de mis pezones afectar a la lactancia? Tener sensibilidad en los pezones pueden ocasionar que usted no quiera amamantar tan frecuente como debería. Sus pezones pueden ser tan dolorosos que usted querrá detener la lactancia justo después de haberla iniciado y no practicarla más. Cuando usted no amamanta, sus pechos pueden ingurgitarse. Puede también tener más riesgo de tener bloqueo de conductos. Con el tiempo, su cuerpo producirá menos leche y puede dejar de producir leche por completo. No tenga miedo de amamantar aún con lesiones de los pezones. Los efectos positivos para usted y su bebe son razones importantes para seguir amamantando.

¿Qué es el acondicionamiento prenatal del pezón?

• El acondicionamiento prenatal del pezón utiliza ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de pezones cuando inicie a amamantar a su bebe. Estos ejercicios pueden causar que su útero tenga contracciones. Esto puede causar que su bebe nazca demasiado pronto. Pregunte a su médico primero antes de utilizar ejercicios de acondicionamiento.
  
   

• Estos ejercicios se hacen dos veces por dia comenzando seis semanas antes de la fecha probable del nacimiento de su bebe.
  
   

  • Masaje gentilmente sus pechos. .
    
     

  • Rodar sus pezones entre sus dedos por 1 o 2 minutos. Usted puede también usar una crema especial mientras rueda sus pezones.
    
     

  • Frotar gentilmente sus pezones con una toalla suave por 15 segundos.

  
   

• Usted también puede vestirse para que sus pezones rocen con la ropa que usa.

¿Cómo debo cuidar a mis pezones para prevenir sensibilidad?

• Después de amamantar, deje sus pezones a secar con algo de la leche que queda al final en ellos.
  
   

• Siempre mantenga sus pezones secos y limpios. Lávelos con agua tibia una vez al día. No use jabones o productos que puedan irritar a sus pezones.
  
   

• Si sus pezones se pegan a su ropa o parches, coloque agua tibia en ellos para retirarlos con más facilidad.
  
   

• Coloque telas húmedas tibia sobre sus pechos y pezones sensibles antes o entre las sesiones de amamantamiento.
  
   

• Use leche materna o aceite de lanolina pura en sus pezones si necesita para evitar que se sequen o rompan.
  
   

• Use parches de pecho para proteger a sus pezones de rozarse o pegarse a las ropas. Cambie frecuentemente los parches para prevenir que se irriten o se mojen.

¿Qué puedo hacer mientras amamanto para prevenir la sensibilidad de los pezones?

• Relájese mientras amamanta: Usted debe estar relajada y calmada mientras amamanta. Esto le ayudará a aumentar el flujo de su leche. Coloque telas húmedas y calientes o tenga una ducha caliente para aumentar el flujo de leche. Masajear sus pechos también ayuda a permitir que la leche pase.
  
   

• Rompa la succión de su bebe antes de retirarlo de su pecho. Asegúrese de que su bebe no se encuentre succionando antes de retirarlo de su pecho. Para detener a su bebe, gentilmente coloque su dedo en su boca. Esto le ayudará a separar su pecho y usted puede retirarlo fácilmente sin que jale su pezón.
  
   

• Exprima algo de leche si su bebe no se pega correctamente. Intente exprimir algo de leche si su bebe no se pega correctamente, especialmente si sus pechos se encuentran ingurgitados. Esto le ayudará a hacer que su pezón y su areola se encuentren más suaves para que se puedan colocar en la boca de su bebe. Usted debe hacer esto si tiene pezones planos o invertidos.
  
   

• Encuentre una posición cómoda para amamantar. Estar incómoda mientras amamanta puede causarle ansiedad, y disminuir o detener el flujo de leche. Aprenda las posiciones cómodas y alinee su pecho bien con la boca de su bebe. Use una de estas posiciones cada vez que amamante a su bebe. Si su bebe no se encuentra en la posición correcta, puede tener problemas para pegarse y succionar fácilmente. Puede no recibir suficiente leche y puede succionar con más fuerza. Esto puede causar dolor o cambios en la forma de su pezón por algunos minutos. La leche puede tener problemas en salir de estos pezones bloqueados y aumentar el riesgo de tener taponamiento de conductos. Pregunte a su médico por más información sobre como sostener y amamantar a su bebe.
  
   

• Asegúrese de que la boca de su bebe se encuentre relajada mientras amamanta. Si su bebe succiona demasiado fuerte y amamantar se vuelve doloroso, usted necesita relajar su boca. Para hacer esto usted necesita masajear su mandíbula debajo de las orejas. Usted puede frotar o rozar gentilmente la mandíbula de su bebe en un movimiento circular. Usted puede jalar gentilmente la barbilla de su bebe usando un dedo. Esto permite que la lengua salga y descanse entre sus encías y sus pezones. Sostenga la cabeza de su bebe para que su mandíbula quede detrás del pezón. De esta manera, la leche puede ser sacada y habrá suficiente leche.
  
   

• Use aparatos para amamantar correctamente: Lea las instrucciones que vienen con la bomba de leche. Use el aparato como se indica y siempre manténgalo limpio. Si causa lesiones a su pecho, deje de usarlo. Usted puede necesitar ayuda para aprender a usarlo. Usted puede recibir ayuda de su médico u otro profesional, como un consultor de lactancia. No use parches de pechos que puedan irritar sus pechones o atrapar demasiada humedad. Estos parches aumentan el riesgo de daño a pezones e infección. Use escudos o conchas sólo si se los indica un médico o consultor de lactancia.

¿Cómo puedo prevenir infecciones de mi pecho para prevenir sensibilidad del pezón? Llame o acuda a su médico si usted ve o siente algo diferente en sus pezones. El diagnosticar y tratar ciertas condiciones de sus pechos puede ayudar a prevenir la sensibilidad de los pezones. Su médico puede darle medicamentos para tratar las infecciones. Usted puede hacer cualquiera de las siguientes para prevenir tener infecciones de pecho:

• Siempre limpie sus manos adecuadamente por 15 segundos antes de amamantar, exprimir o bombear. Luego séquelas completamente y siempre use papel limpio y toallas después de lavarse. Usted también puede secarse con una toalla de algodón seca, pero sólo puede usarla una vez antes de lavarla. Lave las toallas de jabón con agua caliente y séquelas completamente después de su uso.
  
   

• Hierba cualquier objeto que se coloque en la boca de su bebe, como los chupones de las mamilas (biberones), juguetes para dientes, o chupones. Hierba objetos que se pongan en contacto con los pechos o leche materna, como bombas o colectores. Hiérbalos al menos por 20 minutos todos los días.
  
   

• Revise a sus mascotas por cualquier signo de hongos u otras infecciones, especialmente en sus orejas. Llévelos al veterinario si usted sospecha una infección.
  
   

• Limpie las áreas donde usted amamanta y donde su bebe se encuentra usualmente. Usted puede usar soluciones de limpieza hechas de un cuarto (cuatro tazas de 8 onzas) de agua y un cuarto de blanqueador. Usted puede limpiarlos muebles de su bebe, el cambiador de pañales y los juguetes. Limpie la solución con agua y deje que se sequen los objetos. No salve esta solución de limpieza ya que rápidamente pierde su poder desinfectante.
  
   

• Si usted ya tiene infección por hongos, tire las botellas y chupones después de una semana. Estos gérmenes pueden quedarse en estos objetos y causar otras infecciones. Compre nuevas botellas, chupones para su bebe y nuevos cepillos de dientes para toda la familia.

¿Qué puedo hacer para sentirme mejor si tengo sensibilidad del los pezones?

• Pregunte a su médico si usted puede tomar medicamentos sin receta médica para el dolor, como acetaminofen.
  
   

• Pregunte a su médico si usted debe usar conchas o escudos para su pezón que esta sensible.
  
   

• Gentilmente, bombee sus pechos en vez de amamantar y alimente a su bebe con el biberón o taza.
  
   

• Coloque leche materna o aceite de lanolina pura en sus pezones para permitirlos sanar.
  
   

• Use toallas húmedas tibia en sus pezones, o tome una ducha tibia.

¿Cuándo debo llamar a mi médico? Llame a su médico si:

• Sus pechos están muy hinchados y dolorosos que no puede amamantar.
  
   

• Usted siente una bola o área dura en sus pechos.
  
   

• Usted tiene fiebre o se siente cansada, y no puede amamantar a su bebe.
  
   

• Su pezón sangra o tiene líquido amarillo saliendo de él.
  
   

• Su pezón tiene ampollas, rupturas o escamas en el.
  
   

• Su pezón o areola están muy dolorosos.

¿Dónde puedo obtener más información? Pregunte por información sobre amamantar y asegúrese de que sus médicos sepan que amamantar es importante para usted. Pida a su médico que le ayude a encontrar una clase antes de que nazca su bebe. Tome una clase para amamantar, o únase a un grupo con otras madres que van a amamantar. Pregunte a su médico por el nombre de un consultor de lactancia. Esta persona es especialmente entrenada par ayudar a mujeres a amamantar a sus bebes. Contacte a los siguientes:

• La Leche League International
  957 North Plum Grove Road
  Schaumburg, IL 60173
  Phone: 1-847-519-7730
  Phone: 1-800-525-3243
  Web Address: http://www.lalecheleague.org
   

• The National Women's Health Information Center
  8270 Willow Oaks Corporate Drive
  Fairfax, VA 22031
  Phone: 1-800-994-9662
  Web Address: http://www.womenshealth.gov
   

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación del método que piensa usar para alimentar a su bebé. Para ayudar en esta planificación; usted debe informarse lo más posible acerca de la lactancia. Pregúntele a su médico acerca de la lactancia. Usted puede hablar con el médico sobre la mejor manera de alimentar a su bebé.

Copyright © 2009. Thomson Reuters. All rights reserved. Information is for End User's use only and may not be sold, redistributed or otherwise used for commercial purposes.