¿Sabías que, en EE.UU., casi la mitad de las chicas y los chicos que tienen entre 6 y 13 años están solos en casa durante parte del día? Desde luego, los niños de la película Solo en casa se divierten, pero, a veces, la experiencia puede ser bastante extraña. Ahora, ¡incluso a muchos adultos les asusta quedarse solos en casa!

comprensible que la idea de quedarte solo en casa te ponga nervioso.

 Pensemos en Jessi y en su hermano Joey. Durante más de cinco años, han estado cuidando de sí mismos hasta que su mamá vuelve a casa del trabajo. Jessi dice que lo peor es cuando a ella o a su hermano se le cierra la puerta y se queda fuera. Entonces, ¡tiene que esperar en el porche hasta que el otro vuelva a casa! A veces, ¡los dos se quedan fuera! Por suerte, cada uno de ellos tiene un teléfono celular, por lo que pueden llamar a su mamá cuando ocurre algo así.

Tus padres creen que estás preparad@, pero, ¿que crees TÚ?
Al principio, parece fenómeno quedarse solo en casa, ¿no? ¡Piensa en la libertad que vas a tener en toda la casa! ¡No hay nadie que te impida jugar con los videojuegos o ver tu programa favorito de TV!

Joey admite que le gusta poder ver o escuchar los programas de TV y la música que le gusta. «Tienes más libertad», dice..., pero también más responsabilidad.

Bueno, pues ya está, a escuchar ese CD que odian tus padres. Después: ¿qué es ESO? Oyes un ruido fuera. Suena como si fuese una persona en la puerta principal de la casa y últimamente está produciéndose una cadena de robos en el área. De repente, tu libertad sin vigilancia ya no vuelve a sentirse segura.

Es un sentimiento normal y no significa que eres un «bebé». En el mundo, siempre hay cosas que pueden acabar con nuestras sensaciones de seguridad. Cuando tienes 10 años, puedes sentirte bien estando totalmente solo. Dos años más tarde, ocurre algo que hace que tus sensaciones sean muy diferentes cuando te quedas solo. Cada persona y cada hogar son únicos.

Si te preocupa quedarte solo en casa, es verdaderamente importante hablar de ello, aunque haya que pagar a una niñera o tus padres tengan que cambiar sus planes.

¿Cómo sabes si estás preparado o preparada?
Hazte estas preguntas:
Si tu respuesta es «no» a alguna de ellas, habla con tus padres para buscar algunas soluciones que te ayuden a prepararte.

• ¿Sabes qué hacer si se presenta una situación de emergencia como: un incendio, una picadura de abeja, una hermana que se ahoga, unos golpes en la puerta, una reacción alérgica, un desastre natural (terremoto, tornado, riada)?
• ¿Eres capaz de respetar las reglas de la casa (mira las Ideas para las reglas de la casa) establecidas por tus padres o tutor?
• ¿Puedes satisfacer tus necesidades básicas, como bocadillos, bebidas, tareas domésticas, etc. mientras sigues cumpliendo las reglas de la casa?
• ¿Eres capaz de entretenerte si no tienes tareas que hacer en casa? ¡Fíjate en nuestras sugerencias de Actividades para cuando estás solo en casa!

Quizá seas un profesional del estar solo en casa y hayas respondido «sí» a todas las preguntas. ¡Enhorabuena! Ahora, puedes dar un paso más y asegurarte de que sabes cómo mantenerte a salvo durante el tiempo en que estás solo en casa.
 

Sol@ y con hermanos a cargo

¿Tienes que vigilar a hermanos o hermanas cuando estás solo en casa? En ese caso, ¡es probable que en tu casa no haya paz y tranquilidad! No sólo tienes que hacer tus tareas y atender los trabajos domésticos, sino que, a lo mejor, eres el responsable de asegurarte de que tu hermano o hermana tome la merienda, haga sus tareas y siga las reglas de la casa. ¡Caramba! ¿Te suenan estos comentarios?: «¡Tú no eres mi mamá!». «Bueno, lo haré dentro de 10 minutos, cuando acabe con la Gameboy Advance». «Recojo mis cosas si me das un refresco”. Es difícil cuidar de una persona (tú), no digamos de la boquita sabelotodo de tu hermana o hermano. He aquí algunas sugerencias para llevarte bien con tus hermanos mientras están solos en casa: Dale la merienda Cansado + hambriento = ¡DE MAL HUMOR! Comer algo elevará su nivel de azúcar en la sangre y su ánimo. Pregúntale cómo le ha ido el día Un poco de atención hace milagros. Averigua si las cosas están bien en la escuela. ¿Le preocupa algo? Haz que participe en las decisiones La idea de que «o lo mío o nada» puede hacer que tus hermanos se echen atrás. Dales otras opciones y las cosas irán mucho mejor. Por ejemplo, comenta algo así: «Cuando acabes tu tarea, podemos jugar ajedrez o ver tu programa favorito. Tú decides». Lleguen a un compromiso Si tus hermanos y tú no se ponen de acuerdo en los juegos o en los programas de TV, piensen en otras ideas diferentes hasta que lleguen a un acuerdo. Si no lo consiguen, traten de alternar sus preferencias cada día. El lunes te toca el control remoto, pero el martes le toca a él. Acepta tu responsabilidad Tú estás a cargo de las cosas y eso puede ser realmente divertido; sin embargo, el poder tiene un precio. Eso significa que tus padres se fían de ti lo bastante para que te encargues de las cosas y tú no querrás quedarles mal. Si a tus hermanos les pasa algo porque tú no has estado vigilándolos como debías o porque no has cumplido las reglas de la casa, tendrás que afrontar las consecuencias. Eso puede suponer un castigo o que tus padres se decepcionen contigo. Todo el mundo comete errores. ¡Aprende de ellos! Prepárate Estar a cargo de algo significa algo más que llevarse bien, significa hacer frente a las situaciones de emergencia. Ayuda conocer lo básico de los primeros auxilios y cómo reaccionar ante ciertas situaciones de «qué hago si…» Hablaremos de ambas cosas en Emergencias.

Ideas para las reglas de la casa

Muchas familias establecen reglas de la casa para garantizar que todo el mundo tenga un ambiente hogareño seguro y feliz. Es probable que estas reglas cambien a medida que vayas haciéndote mayor. Jessi recuerda que, cuando Joey y ella se quedaron por primera vez solos en casa, no les dejaban abrir la puerta a nadie, ni llevar amigos a casa. Ahora, que han demostrado que son de fiar, Jessi puede invitar a alguna amiga que conozca su mamá. Cada familia tiene sus reglas, pero aquí tienes algunas ideas para que hables de ellas con tus padres: Una clave: ¡las «llaves»! En la escuela, guarda las llaves de tu casa dentro de un bolsillo, bolso o cartera. No lleves las llaves en la muñeca o en un collar. No prestes tus llaves. Piensa en la posibilidad de dar una llave extra a un vecino de confianza por si se cierra la puerta y no puedes entrar. No es buena idea esconder una llave debajo de una piedra o de una maceta... ¡ése es el primer sitio donde miran los ladrones! Cuando llegues a casa, ten preparada la llave, de manera que no tengas que perder el tiempo con la cerradura. Política de «puerta cerrada» No abras la puerta a nadie, excepto a un hermano o a tus padres. Mantén en todo momento todas las puertas cerradas. Avisa Cuando ya estés en casa, llama a tus padres o tutor para avisarles que todo está en orden. Llamadas telefónicas Comprueba las llamadas hechas a tu teléfono, utilizando el identificador de llamadas o el contestador automático. Atiende sólo las llamadas telefónicas de tus padres o tutor, de un familiar o de amigos que conozcan tus padres. Si atiendes una llamada telefónica y un teleoperador, pregunta por tu padre o tu madre, dile que están ocupados y que no pueden pasar al teléfono. ¡Nunca digas por teléfono a un extraño que estás solo o sola en casa! La hora del bocadillo Si te pone nervioso utilizar electrodomésticos como el tostador, el horno o el microondas, te conviene guardar bocadillos que no tengas que calentar. Visitas de amigos La mayoría de las personas tiene la regla de que no se permiten visitas de amigos cuando están solas. Quizá no sea divertido, pero es más seguro para todos. Quedarse en casa Tus padres quieren que estés en casa y no que vayas a otro sitio, aunque sea a casa de un amigo, al parque o a la tienda. Nada de Internet Muchos padres, incluyendo a la mamá de Jessi y Joey, piden a los hijos que esperen a que llegue a casa el papá o la mamá antes de conectarse con la red. Esto puede parecer muy estricto, pero te sorprenderá lo rápidamente que llega a formar parte de tu rutina... ¡y lo que ayuda a que te sientas seguro! Cuando estás solo en casa, las rutinas son muy importantes. Jessi y Joey compartían las rutinas al volver de la escuela: Llegar a casa y llamar a mamá para avisarle Descansar, tomar la merienda Hacer las tareas Leer una revista o un libro, o ver la TV hasta que mamá llegue a casa Mantener una rutina es más complicado cuando tienes que vigilar a un hermano o hermana. En la próxima sección, veremos lo que ocurre cuando estás Solo con hermanos.

Divertirse sol@ en casa

Tus padres te han puesto un límite estricto de TV, estás harto de escuchar una y otra vez los mismos CD de siempre y has leído todas y cada una de las revistas que hay en casa. ¿Buscas otra cosa que hacer? ¡Aquí tienes algunas ideas!   Pon al día tus álbumes de fotos o de recortes Las fotos y los recuerdos se acumulan muy deprisa, sobre todo si los vas guardando en una caja de zapatos en algún sitio. Pon al día tu álbum o empieza uno nuevo y dedica algún tiempo a escribir comentarios sobre lo que vas poniendo en él.   Planea una aventura Es posible que tu familia haya estado pensando en salir de la ciudad a pasar el día, un fin de semana o más tiempo fuera... pero no haya tenido tiempo de planear algo. Ponte en contacto con parques estatales, museos, parques temáticos y otros destinos divertidos para pedir más información.   Haz un comedero para pájaros Ensarta uvas o maíz en un hilo. También puedes buscar una piña y rellenar los huecos con mantequilla de cacahuete y alpiste. Cuando llegue a casa un adulto, cuelga tu comedero de una rama que esté frente a la ventana... ¡de manera que puedas ver cómo los pájaros disfrutan de la comida!   Crea tus propias tarjetas de felicitación Hay montones de programas de computadora que te ayudan a crear tus propias tarjetas de felicitación. Si no tienes una computadora en casa, haz las tarjetas utilizando un collage de papel, ilustraciones de revistas, rotuladores, crayones o pinturas para crear distintos juegos de tarjetas para cumpleaños, fiestas o para enviar a los amigos.   Escribe una carta al presidente tienes una pregunta o un comentario que hacer al presidente, ¡mándaselo! Puedes escribir o enviar por fax tu carta a: The White House 1600 Pennsylvania Avenue NW Washington, DC 20500 Fax: 202-456-7705   Escribe un periódico Consigue un cuaderno especial o grapa varias hojas de papel y escribe sobre los acontecimientos de tu jornada.   Haz tus propios anuncios o programas de TV Pide permiso para utilizar un video o un magnetófono y graba tu propia voz haciendo tus anuncios o programas favoritos de TV. Crea tu propio programa y entrevista a tus hermanos, juguetes o mascotas. Agradecemos su contribución a este tema a los siguientes expertos: Oficial de la Policía de Los Ángeles Tanya Hanamaikai y Anshu Batra, M.D.

Situaciones de emergencia

Ojalá que el tiempo que pases solo en casa sea tranquilo y sin novedades; sin embargo, ¡nunca está de sobra estar preparado! Cuanto mejor sepas prevenir y controlar las emergencias, menos ansioso estarás.

Para hacer frente a todo lo que pueda presentarse, asegúrate de:

Llevar tu nombre y dirección.  Llevar en todo momento contigo el número de teléfono del trabajo de tus padres o tutor, o el número de     su celular.  Prepara con tus padres una lista de números de teléfonos útiles (incluyendo el teléfono de un familiar,     vecino o amigo en caso de no poder conectarte con tus padres o tutor) y pon la lista en uno o dos       lugares de tu casa. Piensa en llevar una copia de la lista en tu bolsa de la escuela. Imprime una Hoja EMV de números de teléfono útiles.

He aquí algunas estrategias para prevenir y hacer frente a diferentes situaciones de emergencia:

Peligro de extraños

Prevención

• Pide permiso antes de ir a cualquier sitio. Tus padres no pueden protegerte si no saben dónde estás.

• No abras la puerta a NADIE; no importa que sea muy amable o vaya bien vestido.

• Establece un «código o seña familiar». Si te dice alguien que conoce a tu familia, ¡necesitará el código o seña para demostrarlo! Si no lo conoce, no vayas a ninguna parte con esa persona.

¿Qué hacer si...

• La puerta está abierta cuando llegas a casa? ¡No entres! Sal de la zona y después, llama inmediatamente a tus padres o a tu tutor o llama a la policía.

• Oyes a un intruso en la casa? Si puedes, sal de la casa. Si no puedes salir, llama inmediatamente al 911; después, escóndete en un armario o en el cuarto de baño con la puerta cerrada con seguro hasta que llegue la policía.

• Un intruso entra por la fuerza en tu casa cuando entras? Escapa de la casa a toda costa, lo más rápido que puedas.

Evacuar la casa

• Si se evacua tu área a causa de un desastre natural o de actos de violencia, es importante que tengas señalado un lugar de encuentro seguro, sobre todo porque las líneas telefónicas fijas y celulares pueden dejar de funcionar. Escojan dos lugares de reunión:

• Uno fuera de tu casa, pero cerca, en caso de una emergencia repentina, como un incendio.

• Otro fuera de tu barrio, en caso de que no puedas volver a casa o te pidan que salgas del barrio. Todos los miembros de la familia deben conocer la dirección y el número de teléfono de los lugares de reunión.

• Pidan a un pariente o amigo que viva fuera de la población que sea el contacto familiar. Tras un desastre, a menudo es más fácil hacer una llamada de teléfono de larga distancia que una llamada local. Todos los miembros de la familia deben llamar al contacto y decirle dónde está cada uno. Todos deben conocer el nombre, la dirección y el número de teléfono del contacto.

• Acostúmbrense a utilizar otras formas de salir de la casa, aparte de por la puerta principal.

Planeen cómo cuidar de las mascotas.

Prevención

Cuando tu familia grabe el mensaje del contestador automático, no utilicen nombres propios ni las voces de los niños. Así es como un extraño puede llegar a conocer los nombres de las personas de la familia y llamar más tarde, haciéndose pasar por un amigo.

Examinen las llamadas entrantes, mirando el identificador de llamadas o escuchando el mensaje de respuesta antes de atender la llamada.

¿Qué hacer si...

Te encuentras con una broma telefónica que se repite? Pulsa cualquier botón y di «operadora, ésta es la llamada que está causando problemas». La persona que llame de broma creerá que estás denunciándola y dejará de llamar. En cuanto tengas ocasión, díselo a tus padres o tutor.

Incendio

Prevención

• Hagan con regularidad simulacros de incendio y planeen formas de salir de cada habitación.

• Comprueben que en la cocina hay un extintor de incendios situado en un lugar de acceso fácil (pero no encima de la placa). ¡Aprendan a utilizarlo!

¿Qué hacer si...

• Huelen humo o si suena la alarma de humo? Salgan de la casa inmediatamente y llamen a los bomberos o al 911 desde la casa de algún vecino.

Accidentes y lesiones

Prevención

• No utilices la piscina sin que esté presente un adulto.

• No cocines si no sabes utilizar los electrodomésticos.

• Quédate dentro de casa.

• Asiste a una clase para niños sobre cómo hacer frente a situaciones de emergencia. ¡La Cruz Roja ofrece una muy buena!

Primeros auxilios

En todas las casas debe haber un botiquín. ¿Sabes dónde está el tuyo? En el botiquín, debe haber:

• Vendas

• Agua oxigenada

• Algodón

• Pomada antibacteriana

• Vendaje y apósitos

• Bolsa de hielo

• Termómetro

• Loción de calamina para picaduras de insectos

• Una pequeña dosis de Tylenol

• Benadryl

FUENTE: pbskids.org

                     ENVIAR ESTA PAGINA A UN AMIGO

Muchas personas me escriben diciéndome que quieren enviar a sus amistades estas páginas y las páginas no tienen un sistema de envío como antes. Mis queridos amigos, lamento comunicarles que en algunos países se ha prohibido el uso de sistemas para recomendar páginas a un amigo, o enviarlas con formulario desde la misma Web, por considerarlo correo no deseado. Por esa razón se han sacado de estas páginas esos sistemas. Obviamente a nadie se le prohíbe recomendar paginas a un amigo desde su correo personal. Así que usando tu correo privado tu puedes enviar las páginas que quieras que tus amistades o familiares conozcan. Deberás copiar la dirección de la pagina que te interesa enviar y pegarla en el
e-mail a enviar.  Cualquier problema me escriben. Bendiciones

                                              MaryKarm